건블루베리 효능 알아볼까요?
안녕하세요~ 시간 참 빠르네요 ^^ 암튼 또 주말이 갔네요 요즘 넘 피곤해서 저에게 꼭 필요한 건블루베리 효능 알아보려구요. 이제 건강 생각할 나이인지라.. 자 그럼 함께 볼게요! 건블루베리 효능! 안토시아닌 성분 함유로, 시력에 좋습니다. 포도보다 무려 30배라고 하네요 ㄷㄷ 제가 눈이 좀 안 좋아서 먹으면 좋은데.. 이게 또 가격이 비싸서 가끔 망설여질때가.. 그래도 건강을 위해서 챙겨먹어야죠~ 저는 남자라서 다이어트는 필요없지만.. 여자분들 다이어트 할때도 많이 먹더라구요. 항산화 효과로 인해서 노화방지에 도움이 된다고 합니다 ㅎ 견과류와 함께 먹으면 더 좋습니다. 저는 따로 챙겨먹기는 귀찮아서... 한번에 하루씩 먹을 수 있는걸 먹었었는데. 요새는 그것도 안 먹고 있네요 ^^:; 이렇게 작은 과일..
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2015. 12. 21. 01:30