수박 효능 알아볼까요?

잠을 자야 하는데~ 하루라도 글을 쓰지 않으면

입안에 가시가 돋... 진 않지만..

그래도 써야겠죠? ^^;;

오늘은 수박 효능~

 

 

 

 

갑자기 웬 여름 과일이냐구요?

이상하게 땡기네요 오늘따라...

그래서...

 

 

 

여름에 먹어야 제맛이긴 하지만... 

요즘은 기술이 워낙에 좋다보니 제철과일이아니어도 기본적으로 맛이 좋은듯! 

 

 

수박 효능 간단하게 알아볼게요..

사실 제가 아는게 많지 않아서 ㅡㅡ;;

 

 

여름에 엄청 더울때~ 더위를 식혀주고 

수분 보충을 해줍니다~ 

무더운 여름, 냉장고에 넣어뒀던 

시원한 수박을 꺼내서 한 입 베어물면!

생각만 해도 좋네요~ 

 

 

수분이 많이 포함되어 있어서

이뇨작용을 돕습니다~

물을 많이 마셔도 되지만~

그래도 과일이 더 좋잖아요! ^^

 

 

토마토가 라이코펜이 들어있어 항산화 효과가 있다고 하잖아요

하지만 놀라운 사실 한가지!! 수박에 토마토보다

라이코펜이 더 들어있다는 사실!

수박 효능 정말 좋지 않나요? 

내년 여름에 꼭 많이 먹어야겠어요~