전복 효과 효능 영양성분

와..완전 피곤한 하루네요 ㅜㅜ 잘 먹고 잘 쉬어도 피로가 잘 안가시는데..

매일 일을 늦게까지 하니 만성피로를 달고 사는 것 같아요. 

이번엔 자양강장에 좋은 전복 효과 효능 영양성분 등에 대해서 알아볼게요

저도 참 좋아하는데요. 비싸서 사먹지를 못하겠어요 ㅋ

날 것으로 먹었을때의 그 오돌오돌한 식감~~  매우 좋아합니다. ㅋ

지금도 쓰면서 군침이 돌고 있네요 ㄷㄷ 물론 익혀서 먹어도 맛있지요~

미식가분들도 엄청 즐겨서 드시는듯~ ㅎ 

저처럼 매일 하품이 나고 무기력 하신가요?

아침에 눈이 잘 안 떠지시나요? (전 눈이 작아서...)

몸이 천근만근 무거우신가요? 

자~ 날이면 날마다 오는게 아니야. 이 약 한 번... 응? 

죄송합니다. 삼천포로 빠졌네요..암튼 매일 피곤하시다면..

전복 효과 효능으로는 자양강장이 있습니다. 피로회복제보다 더 좋지요 

물론 자주 먹어보질 못해서 효과가 어느정도인지는...영양성분은 또 얼마나

잘 받는지는 알 길이 없네요... 다음에 많이 먹어보도록 하겠습니다. ㄷㄷ 

허약한 체질도 자주 드셔주시면 체력이 좋아진다고 하는데~

그만큼 좋은거라고 합니다. ㅎ  불로장생을 꿈꾸던 진시황제도

즐겨먹었다고 하니 얼마나 좋은 음식인지 알겠죠? ㅋ 

전복 효과 효능은 시신경에도 나타납니다~~ 눈이 피로할때 드셔보시면 굿~

스트레스를 많이 받게 되면 두통이 오고 귀가 울리는 이명증이

생기기도 하는데요.  전복 영양성분의 효과 효능으로 해결이 된답니다~

수분함량이 많고  비타민, 인, 칼슘등의 미네랄이 많아서 정말 

좋은 식품이랍니다~   물론 가장 좋은 건 규칙적인 식사, 균형잡힌

영양성분을 제공하는 식단, 주기적인 운동, 충분한 수면등이겠지요~

그리고 개인적으로 가장 중요하다 생각하는 건 스트레스를 받지 않는 것!

요 정도입니다~ ㅋ 

전 오늘은 너무 피곤한 관계로 이만 물러갈게요~

굿밤 되세요~