딸꾹질을 하는 이유 & 멈추는 방법

오늘은 딸꾹질을 하는 이유 그리고 멈추는 방법 알아볼게요. 우선 이유부터 보겠습니다. 딸꾹질 했을때를 한 번 돌이켜보면 뭔가 급하게 먹거나 긴장했거나 아니면 놀랬거나 해서 시작하는 경우가 많습니다. 

 

 

 

 

그 이유는 딸꾹질은 횡격막이 수축과 경련에 의해 생겨나는 것입니다. 주된 원인으로는 위에 언급한 것 이외에도 매운 음식을 먹거나 추운곳에 오래동안 있는 경우가 있겠습니다. 

 

 

 

 

이런 경우 이외에 생겨나는 것은 질병의 신호가 될 수 있는데 이런 경우엔 며칠동안 계속해서 딸꾹질을 할 수 있으니 병원에 꼭 내원하셔서 진료를 받아보시기를 권장드립니다. 

 

 

딸꾹질 멈추는 방법 확인해 볼게요. 여러가지 방법들이 알려져 있는데요. 

 

 

 

 

앞서 말씀드렸듯이 긴장과 경련에 의한 경우가 많으니 이완시켜주는 것이 좋습니다. 

 

 

딸꾹질 멈추는 방법 몇가지를 보면 숨을 참고 미지근한 물 마시기, 혀를 내밀어 잡고 있기, 숨 참기, 처천히 심호흡하기, 가벼운 스트레칭이나 달리기 등을 해주시면 좋습니다.